POTERE SU SE STESSI ...per scegliere cosa fare, dove andare e chi avere come compagni di viaggio

POTERE SU SE STESSI …per scegliere cosa fare, dove andare e chi avere come compagni di viaggio

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Tutti vogliamo una vita felice e con tutte le soddisfazioni possibili.Sappiamo che si dice, “ciascuno crea il proprio destino“, ma spesso ci sentiamo intrappolati in una rete che pare trattenerci o spingerci in una direzione inevitabile, illusi da falsi desideri.

In questo seminario, condotto da Sauro Tronconi, creeremo assieme alcune condizioni per stare bene imparare a sentire quella forza e fiducia in noi stessi che sta alla base di una condizione esistenziale soddisfacente.

Questi i punti che saranno sviluppati all’interno del seminario:

Avere coscienza di se stessi

L’osservazione
  • Osservazione non è analisi
  • Iniziare l’osservazione, cambia se stessi
  • La mente osserva la mente e poi scatta un livello superiore
  • Osservare non è solo in relazione al disagio esistenziale ma strumento fondamentale per ogni azione e scelta
Conoscere se stessi in relazione alla propria personalità frontale
  • Desideri e bisogni indotti
  • Quello che gli altri si aspettano da te e quello che fai per soddisfare le aspettative
  • Ego osservarlo senza contrastarlo
Conoscere se stessi imparando ad ascoltare in profondità
  • Vedersi in modo differente e non solamente in relazione ai risultati
  • Cambiamenti interiori / risultati esteriori
  • sogni e progetti di vita
  • Piacere e sofferenza

Automatismi e circuiti ripetitivi

Depotenziare gli automatismi
  • Avere osservato o analizzato non sempre rompe gli automatismi
  • Imparare a vedere i propri automatismi senza entrare in conflitto con se stessi
  • La differenza tra controllo e comprensione
  • Accompagnare i cambiamenti per farli divenire duraturi
  • I cambiamenti necessari alla propria evoluzione coincidono con la soddisfazione

 Autostima, fiducia in se stessi

  • Individuare i propri punti di forza e imparare ad utilizzarli
  • Cominciare a dare fiducia a se stessi partendo dal riconoscere la propria capacità di osservarsi
  • Superare lo stallo della paura
  • Distinguere in se stessi le parti automatiche da quelle coscienti, iniziando dalle scelte consapevoli
  • Migliorare i propri rapporti e le proprie azioni nel mondo senza paura di sbagliare
    Riconoscere in se stessi la capacità di fare al meglio ciò che è possibile fare
  • Assumersi la responsabilità delle proprie scelte, ascoltando se stessi
  • Vivere in coerenza con una visione interiore etica
    Non derogare dal bene e dalla luce di scelte buone e positive. Far crescere in se stessi il senso di giustizia

Il carisma è una qualità interiore che emerge

  • L’autostima è avere carisma verso se stessi
  • Esistere attraverso l’ego e non per l’ego
  • Trovare solidità vera nel proprio centro interiore
  • La soddisfazione che si genera nel dare senso al vivere mentre si vive, divenire padroni di se stessi

I partecipanti riceveranno materiale didattico ed attestato di partecipazione.